Acabo de empezar a leer un artículo que me acaba de llegar, he seguido investigando en Internet y os puedo asegurar que no me siento enferma mental, aunque podría estar catalogada si me lo tomo al pie de la letra. Me permito expresar todo lo que siento diariamente, me permito tener berrinches, hasta enfadarme y todo si es necesario, tener cambios de actitud, comer sin miedo a engordarme, reirme a carcajadas, amar, pasear, pintar, escribir, todo muy normal. Ya veis por lo tanto no tengo ningún miedo a creerme que soy una enferma mental y desde luego no voy a tomarme ninguna pastilla ni me voy a identificar con los mil y un diagnosticos americanos que se empeñan en flitrarnos para creer que todos más o menos estamos enfermos.
He tenido algún que otro berrinche en mi vida, pero también he tenido una mano cercana que me ha hecho comprender mi pataleta sin darme ninguna pastilllita.
¿Habrán pasado por alto que la palabra expresar significa estar preso?,
¿que si no expresas es que estás preso dentro de ti?.
Puedo comprender que una mayoria de los cuerpos físicos americanos esconden tras de si emociones y pastillas. ¿Estarán presos dentro de sus emociones? o ¿estarán presos dentro de sus pastillas?
Procuremos que nosostros no estemos presos ni de pastillas ni de emociones, es mejor que nuestra dieta y peso diario sea el normal, es decir, que seamos tan respetuosos con nosotros mismos y con los demás al expresar lo que sentimos, en lugar de engordar beneficios escondidos tanto particulares como generales.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡SOY NORMAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡SOIS NORMALES !!!!!!!!!!!!!!!
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡QUEREMOS SEGUIR SIENDO NORMALES!!!!!
ES DECIR
TODOS SOMOS RAROS Y ESPECIALES
AL MISMO TIEMPO QUE
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÚNICOS!!!!!!!!!!!!
Estemos atentos, podemos incluso hasta reirnos un buen rato, pero tomemos conciencia a través de los artículos y de los medios periodísticos sobre este tema para no dejarnos arrastrar de la grave influencia que el DSM-5 «Manual de diagnósticos y estadísticas de enfermedades mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría», que parece más bien un proyectil directo a nuestro cerebro, está ya introduciéndose via internet en los profesionales.
Educación Padres e hijos en acción
Antes de irnos a la montaña para permitirnos vivir días de silencio y hacer balance de año, como siempre hacemos este mes, os envio un video (también está subido en youtube), que hemos hecho mientras se hizo el primer encuentro de padres e hijos, para que lo podais conocer y divulgar a personas o entidades que les pueda interesar.
Hoy en dia es muy necesario encontrar las soluciones a tanto problema que hay familiar y escolar y estamos viendo en este trabajo, un resultado espectacular y rápido de los cambios que se producen tanto en los padres como en los niños.
Feliz puente quien lo tenga y sigo comunicándome con vosotros la semana que viene.
ENTREVISTA TV
Ayer estuve con muchos de vosotros dando una conferencia en Los Ángeles Llibreria de Barcelona, pude compartir mi sentir sobre el momento actual en el que vivimos y también os expliqué los cambios para los talleres, seminarios… del 2013.
Estoy preparando las imágenes de ayer para poderoslas mostrar, mientras tanto podéis escuchar una entrevista que me hicieron recientemente en la TV y así nos encontramos más cercanos.
Las actividades de Diciembre estan colgadas aquí en el blog, y os recuerdo que este mes de Diciembre seguirá habiendo vínculos-constelaciones.
Y como no, para enfrentarnos al frio y al silencio nos iremos el jueves 6 a Ardisa para encontrar las respuestas que todos necesitamos como balance de año y como dirección para el 2013.
Seguimos en contacto y un abrazo muy fuerte.
Cada día nos llegan noticias cargadas de miedo,
desesperación o claudicación y si no se permanece con la atención en el
aquí-ahora, con el corazón confiado y la mente quieta, esas emociones se
filtran inevitablemente.
desesperación o claudicación y si no se permanece con la atención en el
aquí-ahora, con el corazón confiado y la mente quieta, esas emociones se
filtran inevitablemente.
Os envío una fotografía llena de colores, es
decir, de Luz, para que si os encontráis en momentos difíciles podáis mirarla y
en unos minutos os llenaréis de la
fuerza y la confianza que la Luz aporta.
decir, de Luz, para que si os encontráis en momentos difíciles podáis mirarla y
en unos minutos os llenaréis de la
fuerza y la confianza que la Luz aporta.
Precisamente ahora, hoy, es el momento de confiar
más que nunca, seguir adelante y atreverse a hacer todo aquello que nuestros
corazones anhelan.
más que nunca, seguir adelante y atreverse a hacer todo aquello que nuestros
corazones anhelan.
El jueves 29 estaré en la librería de María Pilar «Los Ángeles Llibreria» en Travessera de Gràcia, 157 de Barcelona,
dando una conferencia y dispuesta a compartir con todos vosotros, os espero.
dando una conferencia y dispuesta a compartir con todos vosotros, os espero.
NIÑOS HIPERACTIVOS
En este link que os envio encontrareis mi respuesta ante un artículo de la revista UAKIX sobre niños hiperactivos.
Ya es tiempo de dejar de cometer los mismos errores, basta de exigencias y reproches hacia los demás y el mundo, es tiempo de «remangarse los pantalones» como se dice en mi tierra y empezar a construir desde uno mismo, desde el adulto que como ejemplo es capaz de volver a soñar con los pies en el suelo por que es capaz de ver los positivo y desarrollarlo, que es capaz de sentir sin miedo y seguir caminando sin claudicar, ni huir.
¿Cómo quedarme impasible ante tanta irresponsabilidad, falta de ética y respeto?
¿Qué puedo hacer?
¿Tirarme por la ventana desesperada, poner una bomba, o simplemente no cansarme en reclamar mis derechos como ser humano?
Está claro que para reclamar mis derechos debo cumplir mis deberes, pero si los cumplo, no debo claudicar, callar ni conformarme.
Mañana día 14 y cada día, puedo y creo que podemos y debemos todos, no escondernos detrás de excusas, como cansancio, impotencia y desilusión.
Hagamos lo que debemos hacer con valor y decisión, y no dudemos que nuestro paso adelante sincero y claro, SÍ repercute.
Un beso,
Sí podemos, Sí podem.
Marta
LOS NIÑOS DE HOY
Os comparto unas imágenes de una actividad que he podido disfrutar con muchos niños hace unas semanas, fue un placer y ojala se repita, no hay duda que me gusta lo que hago.
LOS NIÑOS DE HOY NOS PERMITEN SER MEJORES
Los niños de hoy nos demuestran cada día que están dispuestosa colaborar con los adultos, ellos esperan que así sea, siempre que se les dé
la oportunidad de participar, e incluso diría más, lo están deseando.
Colaborar, participar, escuchar y dialogar son valores que se
han perdido en gran parte seguramente por el ritmo en el que se vive, la
tensión y el cansancio de las preocupaciones diarias y la falta de comunicación.
El niño en cambio no entiende de todo esto y espera que el adulto le permita
participar de su vida, el niño está limpio, abierto y su creatividad está nueva
y a punto para explorar sin límites, cosa que al adulto le resulta difícil ya
que olvidó usar sus cualidades, se olvidó de jugar y de atreverse a
experimentar. Y cuando lo intenta hacer, cree que sabe más, cree que lo hará
mejor y muchas veces que es él el que lo tiene más claro a la hora de realizar
cualquier actividad. El adulto se olvidó de que a él nunca le dejaron
participar y le hubiese gustado, se le olvidó que dos ven más que uno y que la
colaboración enriquece cualquier acción. Es un pena que así sea y hay que
aprovechar cada segundo del día a día, cada instante es único y es una oportunidad que la vida nos pone delante para vivirla
intensamente, es decir, disfrutar, aprender juntos y llenarnos de la fuerza de
la vida, del compartir, del sentir, de mirarnos a los ojos, de escuchar las
palabras que salen del corazón… y así ellos no dejarán de soñar, experimentar
y escucharse a sí mismos, su criterio será un día el que les permita respetarse
y ser felices.
han perdido en gran parte seguramente por el ritmo en el que se vive, la
tensión y el cansancio de las preocupaciones diarias y la falta de comunicación.
El niño en cambio no entiende de todo esto y espera que el adulto le permita
participar de su vida, el niño está limpio, abierto y su creatividad está nueva
y a punto para explorar sin límites, cosa que al adulto le resulta difícil ya
que olvidó usar sus cualidades, se olvidó de jugar y de atreverse a
experimentar. Y cuando lo intenta hacer, cree que sabe más, cree que lo hará
mejor y muchas veces que es él el que lo tiene más claro a la hora de realizar
cualquier actividad. El adulto se olvidó de que a él nunca le dejaron
participar y le hubiese gustado, se le olvidó que dos ven más que uno y que la
colaboración enriquece cualquier acción. Es un pena que así sea y hay que
aprovechar cada segundo del día a día, cada instante es único y es una oportunidad que la vida nos pone delante para vivirla
intensamente, es decir, disfrutar, aprender juntos y llenarnos de la fuerza de
la vida, del compartir, del sentir, de mirarnos a los ojos, de escuchar las
palabras que salen del corazón… y así ellos no dejarán de soñar, experimentar
y escucharse a sí mismos, su criterio será un día el que les permita respetarse
y ser felices.
Un abrazo,
Marta
 |
| Marta Cabeza |
Últimamente vienen a mi pequeños artículos que leo rápido entre clase y clase o entre silencio y silencio activo, informaciones que arreglan la vida de las personas o consiguen todos sus deseos. Cuantas veces os expliqué que nadie puede arreglar nuestra vida, solo nosotros podemos hacerlo, tan solo necesitamos la persona indicada que nos ponga delante lo que nos cuesta ver y nos dé las herramientas para pasar a la acción adecuada.
Entre muchas definiciones encuentro una de Miguel Lorenci, que dice entrenador, en su traducción literal, es tener una suerte de ángel de la guarda que nos allana el camino y hace que veamos lo que quizá no queremos ver para tomar la decisión adecuada.
Y comprendo de pronto que ya llevo unos 20 años dedicada a una entrega diaria desde el aprendizaje que surge directamente del corazón y no de la mente.
Un trabajo con los pies en el suelo real y contundente que aporta lo necesario para que las personas alcancen metas y sueños, puedan solucionar relaciones estropeadas, trabajos inadecuados o lograr proyectos. Soluciones o logros que sean los adecuados a cada persona y no partan de los deseos de la personalidad pues éstos serán siempre efímeros y poco duraderos.
Y descubro que
ayudo,
clarifico, asesoro,
desarrollo, despierto, acompaño,
enseño, escucho, potencio y empujo,
instruyo con ejercicios prácticos,
hago despertar el sentido del humor en uno mismo
y desarrollar sus cualidades innatas
y, todo esto,
dando las pautas claras y concretas para que se pueda pasar a la acción personal, es decir “manos a la obra las 24 horas del día» permitiendo así a cada persona experimentar y reconocer con sinceridad y comprensión su propio proceso.
Y tomo conciencia de que mi labor no se limita a las personas que están dispuestas a encontrar su verdad interna pues su aspiración les guía a no conformarse, sino que también a todo aquel que siente que es el momento de cambiar y aprender a vivir en paz, consecuente y feliz, a los empresarios que de verdad quieren ser los mejores, a los profesionales o ejecutivos, a las amas de casa, a los padres confundidos, a los educadores cansados, a las familias desbordadas, a los hijos desilusionados, a los artistas para ser más responsables… y a todos los seres sencillos que buscan la paz perdida.
Y mi labor tiene el mejor y único título válido, la experiencia continua, honesta y consecuente, desarrollada a pulso diario superando trampas y comprendiendo que la única verdad habita en nuestro interior.
Acepto toda mi labor de entrega, eso si, “con marca nacional” con humildad y respeto ya que parte del corazón de la experiencia vivida y entregada en todos los formatos posibles que mis cualidades permiten.
Un abrazo muy fuerte
Marta
Se me olvidaba, si encontráis en vuestro círculo personas que encajan con lo descrito anteriormente y que les pueda interesar no dudéis en recomendarme o reenviar mi blog.
Seguramente que ya lo sabréis, sin embargo os recuerdo que los días 5, 6 y 7 de noviembre viene Amma a Granollers (Barcelona). www.ammachi.es
¡¡¡ UN NUEVO ATREVIMIENTO !!!
Hola, como veis el blog ya ha empezado su recorrido
Hoy día puedo entender que las personas busquen experiencias agradables para disfrutar olvidando así sus problemas, que no son pocos, quizá porque todavía no han descubierto que el tiempo es el instante único e irrepetible que desaparece o permanece según lo utilicemos.
Pero aquellas personas que aspiran a encontrar su propia verdad sin claudicaciones ni conformismos, aquellas que ya saben que lo más importante es encontrar el verdadero sentido de la vida, aquellas que están cansadas de repetir patrones en la vida, aquellas que todavía no han encontrado en ellas toda su fuerza… deberían ocupar su tiempo de forma más consciente para alcanzar ese estado de serenidad y confianza que nos permite vivir con alegría y seguridad.
El tiempo, que se dice que es oro, desde luego es nuestra oportunidad para vivir y se debería utilizar no solo para disfrutar unas horas a la semana sino las 24 horas del día, todos los días haciendo aquello que nos permita sentirnos inmersos en un proceso intenso y profundo lleno de sorpresas reconfortantes. Proceso que nos da la clave de actuar adecuadamente sin escondernos, sin olvidar, sin miedos ni culpas, aceptándonos tal cual somos y con sonrisa. Tiempo que nos permite experimentar, sentir con sinceridad para reír o llorar pues sabemos que curarnos nos da la libertad de ser auténticamente nosotros mismos. Y hoy más que nunca la vida nos da esa oportunidad ya que nos detiene para que actuemos de forma adecuada y útil. Y digo útil de verdad, es decir, a favor nuestro para que nos ocupemos generosamente de nosotros mismos permitiéndonos hacer todo aquel aprendizaje que normalmente no podemos hacer por falta de tiempo. Y al detenernos la vida, por falta de trabajo, o enfermedad o etc… nos regala dos cosas, tiempo al máximo y dinero que recibimos del paro.
Me sorprende descubrir que los que tienen dinero les falta tiempo y los que tienen tiempo no tienen dinero. ¿Cuál de las dos actitudes encierra mayor resistencia para atrevernos a cambiar? Sinceramente creo que la segunda, al menos hoy, la vida nos ofrece, «como un oportunidad – regalo» estas situaciones para actuar mucho más que con horarios de trabajo. Nos permite todo el tiempo necesario y el dinero necesario para reencontrar el verdadero sentido de la vida y descubrir cual es nuestro lugar sin excusas.
La vida se encarga de ofrecernos todo lo que necesitamos en todo momento y generalmente hay que desaprender a descodificar los hábitos y creencias que nos han llevado a la crisis, no olvidéis que el tiempo desaparece o permanece según lo utilicemos.
Un beso,
Marta
Ah!!!! Por cierto se me olvidaba la semana que viene ya recibireis más información sobre las NOVEDADES de noviembre. Mi nuevo ciclo ha empezado YA