Una nueva herramienta diseñada exclusivamente para ti... que buscas vivir el presente conscientemente.
To be awake
Permanecer despierto, abierto y dispuesto.
Es un ejercicio eficaz y sencillo para aprender a permanecer en estado meditativo las 24 horas del día, a través de un vídeo con una visualización-respiración-meditación que todas las personas pueden practicar en cualquier momento del día y en cualquier lugar.
Su observación con los ojos abiertos penetra en la consciencia del que la realiza. Las imágenes, las palabras y el sonido, es decir, todo el contenido de este vídeo, ha surgido desde la vibración Luz-Color-Consciencia. La voz te acompaña dulcemente para que puedas hacer todo el recorrido suavemente arropado por la música compuesta especialmente para el método "SpiritSoundColor".
To be awake te permite:
Visualizar con los ojos abiertos.
Alinear tus cuerpos energéticos a través de imágenes Luz-Color-Sonido.
Respirar conscientemente de forma natural y sencilla con los ojos abiertos.
Permanecer en el eterno presente en silencio mental.
Comprender lo que te inquieta en cada momento.
Descubrir cuál es la acción adecuada.
Estar dispuesto a realizarla, es decir, Actuar.
To be awake
Puedes abrir también este pdf. con pautas y respuestas a preguntas que pueden surgirte:
Pautas To Be Awake Marta Cabeza.pdf
Este vídeo y el pdf. tienen derechos de autor, por favor haz un uso responsable.